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SUMMARY:Initiation à la musique
DESCRIPTION:Initiation à la musique\, avec Guillaume\, enseignant de musique\, avec 13 ans d’expérience à jouer plusieurs instruments. Guillaume a été candidat à La Voix\, Quel Talent et lauréat de Ma première Place-des-Arts. \nLes ateliers sont à tous les mercredis\, de 16h00 à 17h00.
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SUMMARY:Cuisine collective
DESCRIPTION:Cette activité outille les participants pour atteindre une plus grande autonomie alimentaire. Elle améliore leurs conditions sociales et économique en augmentant la qualité de leur alimentation. Les participants acquièrent des compétences liées à leurs habiletés sociales. Ensemble\, ils choisissent leur menu\, se partagent les tâches\, s’entraident et écoutent les besoins des autres. Ils travaillent en équipe pour concocter des menus savoureux comprenant une entrée\, une salade ou un accompagnement\, un repas principal ainsi qu’un dessert. Une attention particulière est portée à l’utilisation d’ingrédients sains\, simples et abordables\, afin d’encourager une cuisine accessible et équilibrée pour tous. Les participants rapportent ensuite les repas à la maison. \nLes participantes apprécient énormément cette activité et ont hâte à la prochaine séance de cuisine. Plusieurs participantes mentionnant que leur participation à la cuisine collective leur permet de sortir de la maison\, de socialiser et de préparer des repas pour leur famille\, ce qui représente une charge de moins dans leur quotidien.
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SUMMARY:Cuisine ta boîte à lunch
DESCRIPTION:Subventionné par la Fondation OLO\, cette série de 10 ateliers présente des recettes simples\, délicieuses\, rapides et économiques aux parents et enfants de 9 mois à 12 ans. À chaque atelier\, les familles cuisinent de 2 à 3 recettes nutritives pour la boîte à lunch\, ainsi que des collations de haute teneur en protéines. Ces ateliers servent aussi à présenter les différents outils OLO\, comme la trousse découverte\, les recettes faciles et comment dresser une liste d’épicerie efficace. En plus du volet éducatif\, c’est un moment d’interaction constructif et ludique entre parents-enfants. Les familles repartent à la fin de chaque atelier avec tous les ingrédients pour refaire la recette à la maison pendant la semaine avec leurs enfants.
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Programme de cardio-fitness dansant mélangeant des rythmes internationaux et latinos (salsa\, merengue\, cumbia\, reggaeton) à des mouvements aérobiques favorisant la tonification et la perte de poids.\n\nL’activité est gratuite\, mais les places sont limités. Sur inscription seulement.
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SUMMARY:Initiation à la musique
DESCRIPTION:Initiation à la musique\, avec Guillaume\, enseignant de musique\, avec 13 ans d’expérience à jouer plusieurs instruments. Guillaume a été candidat à La Voix\, Quel Talent et lauréat de Ma première Place-des-Arts. \nLes ateliers sont à tous les mercredis\, de 16h00 à 17h00.
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SUMMARY:Prendre soin de soi
DESCRIPTION:Partage et stratégies qui mettent en valeur le bien-être physique et psychologique. Une activité animée par Jade Constantin. Sur inscription seulement.
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SUMMARY:Vers la maternelle
DESCRIPTION:Ce programme prépare les enfants de 3-5 ans à leur entrée à la maternelle. Les enfants y travaillent leurs habilités sociales\, leur estime de soi et le respect des autres\, l’autonomie\, leurs capacités langagières et cognitives\, la motricité globale et la motricité fine. Ils font également des exercices de pré-mathématiques et de pré-écriture\, des sciences et des jeux psychomoteurs\, pour assurer une transition scolaire harmonieuse. \nLes éducatrices sont attentives aux défis spécifiques des enfants et accompagnent davantage ceux qui éprouvent des difficultés\, notamment sur le plan de l’apprentissage du français. En groupe\, les enfants développent le goût d’apprendre tout en respectant des règles. Ils s’entraident\, partagent\, inventent des jeux\, créent ensemble et apprennent à respecter les consignes des jeux et du groupe. Les enfants qui passent par Vers la maternelle arrivent plus outillés et mieux préparés à faire face à la vie scolaire. La session se termine avec une activité de graduation. \n 
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SUMMARY:Bébé tendre bougeotte
DESCRIPTION:Activité Parent-enfant de 0-12 mois abordant différents thèmes qui enrichissent l’expérience parentale \n 
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Période de détente et de bien-être physique et mental\, le yoga permet également de maintenir et de développer sa souplesse. On se laisse guider par l’intervenante qui\, par souci d’inclusivité\, adapte les consignes selon les personnes. Ce moment se termine par un temps de méditation\, afin que le retour au quotidien ne soit pas trop abrupt. \n 
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SUMMARY:Pères & complices
DESCRIPTION:Activités pour les pères et leurs enfants. Chasse aux oeufs de pâques. Inscription au 450 625-5453 \n 
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SUMMARY:Bricolage
DESCRIPTION:Différents à tous les lundis\, cette activité hebdomadaire vise un moment de répit entre adultes. Les ateliers de bricolage offrent aux femmes un espace bienveillant où elles peuvent rompre l’isolement\, tisser des liens et laisser libre cours à leur créativité en réalisant ensemble de belles créations.
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SUMMARY:Aide aux devoirs
DESCRIPTION:Nous offrons un service d’aide aux devoirs intitulé « Ensemble\, à ta manière ». Cette démarche vise à tisser un lien de confiance avec les élèves\, les soutenir dans leur apprentissage et alléger la charge parentale. Cet atelier permet d’offrir des stratégies et outils différents selon les différents types d’apprentissage des enfants. Nous contribuons à consolider les acquis des élèves pour l’obtention de meilleurs résultats scolaires\, à améliorer leur confiance en soi\, leur sens de l’organisation\, leur motivation et leur autonomie. \n 
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SUMMARY:Cuisine collective
DESCRIPTION:Cette activité outille les participants pour atteindre une plus grande autonomie alimentaire. Elle améliore leurs conditions sociales et économique en augmentant la qualité de leur alimentation. Les participants acquièrent des compétences liées à leurs habiletés sociales. Ensemble\, ils choisissent leur menu\, se partagent les tâches\, s’entraident et écoutent les besoins des autres. Ils travaillent en équipe pour concocter des menus savoureux comprenant une entrée\, une salade ou un accompagnement\, un repas principal ainsi qu’un dessert. Une attention particulière est portée à l’utilisation d’ingrédients sains\, simples et abordables\, afin d’encourager une cuisine accessible et équilibrée pour tous. Les participants rapportent ensuite les repas à la maison. \nLes participantes apprécient énormément cette activité et ont hâte à la prochaine séance de cuisine. Plusieurs participantes mentionnant que leur participation à la cuisine collective leur permet de sortir de la maison\, de socialiser et de préparer des repas pour leur famille\, ce qui représente une charge de moins dans leur quotidien.
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SUMMARY:Cuisine ta boîte à lunch
DESCRIPTION:Subventionné par la Fondation OLO\, cette série de 10 ateliers présente des recettes simples\, délicieuses\, rapides et économiques aux parents et enfants de 9 mois à 12 ans. À chaque atelier\, les familles cuisinent de 2 à 3 recettes nutritives pour la boîte à lunch\, ainsi que des collations de haute teneur en protéines. Ces ateliers servent aussi à présenter les différents outils OLO\, comme la trousse découverte\, les recettes faciles et comment dresser une liste d’épicerie efficace. En plus du volet éducatif\, c’est un moment d’interaction constructif et ludique entre parents-enfants. Les familles repartent à la fin de chaque atelier avec tous les ingrédients pour refaire la recette à la maison pendant la semaine avec leurs enfants.
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DESCRIPTION:Programme de cardio-fitness dansant mélangeant des rythmes internationaux et latinos (salsa\, merengue\, cumbia\, reggaeton) à des mouvements aérobiques favorisant la tonification et la perte de poids.\n\nL’activité est gratuite\, mais les places sont limités. Sur inscription seulement.
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DESCRIPTION:Initiation à la musique\, avec Guillaume\, enseignant de musique\, avec 13 ans d’expérience à jouer plusieurs instruments. Guillaume a été candidat à La Voix\, Quel Talent et lauréat de Ma première Place-des-Arts. \nLes ateliers sont à tous les mercredis\, de 16h00 à 17h00.
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SUMMARY:Vers la maternelle
DESCRIPTION:Ce programme prépare les enfants de 3-5 ans à leur entrée à la maternelle. Les enfants y travaillent leurs habilités sociales\, leur estime de soi et le respect des autres\, l’autonomie\, leurs capacités langagières et cognitives\, la motricité globale et la motricité fine. Ils font également des exercices de pré-mathématiques et de pré-écriture\, des sciences et des jeux psychomoteurs\, pour assurer une transition scolaire harmonieuse. \nLes éducatrices sont attentives aux défis spécifiques des enfants et accompagnent davantage ceux qui éprouvent des difficultés\, notamment sur le plan de l’apprentissage du français. En groupe\, les enfants développent le goût d’apprendre tout en respectant des règles. Ils s’entraident\, partagent\, inventent des jeux\, créent ensemble et apprennent à respecter les consignes des jeux et du groupe. Les enfants qui passent par Vers la maternelle arrivent plus outillés et mieux préparés à faire face à la vie scolaire. La session se termine avec une activité de graduation. \n 
URL:https://www.mqfabreville.org/events/vers-la-maternelle-1/
CATEGORIES:Petite enfance
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SUMMARY:Ados-Bouffe
DESCRIPTION:L’activité Ados Bouffe est un atelier de cuisine pour les 12 à 17 ans. Le contexte initie des situations où le jeune doit travailler en équipe\, collaborer à la préparation du repas et prendre des initiatives. Ceci lui permettant d’apprendre à développer de nouvelles compétences\, à cuisiner et à développer son autonomie. \n 
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SUMMARY:Halte-allaitement
DESCRIPTION:Nous avons le privilège de recevoir ce printemps Nourri-Source Laval dans nos locaux les vendredis matins à toutes les 2 semaines pour des ateliers d’Halte-allaitement. Ça débute ce vendredi ! Inscrivez-vous au 450 625-5453. \n 
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DESCRIPTION:Activité Parent-enfant de 0-12 mois abordant différents thèmes qui enrichissent l’expérience parentale \n 
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Période de détente et de bien-être physique et mental\, le yoga permet également de maintenir et de développer sa souplesse. On se laisse guider par l’intervenante qui\, par souci d’inclusivité\, adapte les consignes selon les personnes. Ce moment se termine par un temps de méditation\, afin que le retour au quotidien ne soit pas trop abrupt. \n 
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SUMMARY:Pères & complices
DESCRIPTION:Activités pour les pères et leurs enfants. Nous cuisinons nos pizzas. Inscription au 450 625-5453 \n 
URL:https://www.mqfabreville.org/events/peres-complices-1/
CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Bricolage
DESCRIPTION:Différents à tous les lundis\, cette activité hebdomadaire vise un moment de répit entre adultes. Les ateliers de bricolage offrent aux femmes un espace bienveillant où elles peuvent rompre l’isolement\, tisser des liens et laisser libre cours à leur créativité en réalisant ensemble de belles créations.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/bricolage-1/
CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Parents épanouis
DESCRIPTION:Le groupe Parents épanouis vise à offrir aux parents un espace sécurisant et bienveillant leur permettant de prendre une pause\, de se déposer et d’échanger sur leur vécu parental. À travers une approche de développement personnel\, le groupe soutient les participantes dans une meilleure connaissance de soi\, la compréhension et la gestion de leurs émotions\, ainsi que celles de leurs enfants\, dans une perspective de parentalité consciente\, respectueuse et douce. \nLe groupe permet également de briser l’isolement\, de normaliser les défis vécus par les parents et de favoriser l’entraide entre pairs\, tout en offrant des outils concrets favorisant le bien-être personnel et familial. \nChaque participante est accueillie sans jugement\, dans son vécu et sa réalité unique. Le groupe offre un climat chaleureux où chacune peut s’exprimer librement\, à son rythme\, en se sentant écoutée\, reconnue et légitime dans ses émotions et ses expériences parentales.
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CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Aide aux devoirs
DESCRIPTION:Nous offrons un service d’aide aux devoirs intitulé « Ensemble\, à ta manière ». Cette démarche vise à tisser un lien de confiance avec les élèves\, les soutenir dans leur apprentissage et alléger la charge parentale. Cet atelier permet d’offrir des stratégies et outils différents selon les différents types d’apprentissage des enfants. Nous contribuons à consolider les acquis des élèves pour l’obtention de meilleurs résultats scolaires\, à améliorer leur confiance en soi\, leur sens de l’organisation\, leur motivation et leur autonomie. \n 
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CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Cuisine collective
DESCRIPTION:Cette activité outille les participants pour atteindre une plus grande autonomie alimentaire. Elle améliore leurs conditions sociales et économique en augmentant la qualité de leur alimentation. Les participants acquièrent des compétences liées à leurs habiletés sociales. Ensemble\, ils choisissent leur menu\, se partagent les tâches\, s’entraident et écoutent les besoins des autres. Ils travaillent en équipe pour concocter des menus savoureux comprenant une entrée\, une salade ou un accompagnement\, un repas principal ainsi qu’un dessert. Une attention particulière est portée à l’utilisation d’ingrédients sains\, simples et abordables\, afin d’encourager une cuisine accessible et équilibrée pour tous. Les participants rapportent ensuite les repas à la maison. \nLes participantes apprécient énormément cette activité et ont hâte à la prochaine séance de cuisine. Plusieurs participantes mentionnant que leur participation à la cuisine collective leur permet de sortir de la maison\, de socialiser et de préparer des repas pour leur famille\, ce qui représente une charge de moins dans leur quotidien.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/cuisine-collective-2/
CATEGORIES:Alimentaire
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SUMMARY:Cuisine ta boîte à lunch
DESCRIPTION:Subventionné par la Fondation OLO\, cette série de 10 ateliers présente des recettes simples\, délicieuses\, rapides et économiques aux parents et enfants de 9 mois à 12 ans. À chaque atelier\, les familles cuisinent de 2 à 3 recettes nutritives pour la boîte à lunch\, ainsi que des collations de haute teneur en protéines. Ces ateliers servent aussi à présenter les différents outils OLO\, comme la trousse découverte\, les recettes faciles et comment dresser une liste d’épicerie efficace. En plus du volet éducatif\, c’est un moment d’interaction constructif et ludique entre parents-enfants. Les familles repartent à la fin de chaque atelier avec tous les ingrédients pour refaire la recette à la maison pendant la semaine avec leurs enfants.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/cuisine-ta-boite-a-lunch-2/
CATEGORIES:Alimentaire
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Programme de cardio-fitness dansant mélangeant des rythmes internationaux et latinos (salsa\, merengue\, cumbia\, reggaeton) à des mouvements aérobiques favorisant la tonification et la perte de poids.\n\nL’activité est gratuite\, mais les places sont limités. Sur inscription seulement.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/zumba-2/
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SUMMARY:Espace causerie
DESCRIPTION:Viens nous rencontrer et faire de nouvelles connaissances tous les mercredi matin 10h\, pour des discussions autour d’un thème choisi. Une intervenante anime la discussion et peut répondre à tes questions en toute confidentialité.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/espace-causerie/
CATEGORIES:Famille
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