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SUMMARY:Initiation à la musique
DESCRIPTION:L’Atelier de musique\, offert chaque semaine au local de musique de l’Espace Ados\, est animé par un musicien professionnel et pédagogue. Il offre un lieu d’initiation musicale et d’expression artistique afin d’éveiller une passion pour la musique. Les participants développent ainsi des compétences relationnelles\, la musique devient un outil de régulation émotionnelle et de prévention en fonction des risques psychosociaux. \nLes ateliers sont à tous les mercredis\, de 16h00 à 17h00.
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SUMMARY:Cuisine collective
DESCRIPTION:Les ateliers de Cuisine collective aident les participants à améliorer leur condition sociale et économique\, notamment\, en enrichissant la qualité de l’alimentation chez les familles à faible revenu et surtout en étant un réel outil de transformation sociale. \nEn cuisinant\, les participants acquièrent des compétences\, dont plusieurs habiletés sociales. Ils contribuent au choix des menus\, au partage des tâches\, etc. De plus\, l’entraide et l’écoute des autres font partie des principes de l’éducation populaire.
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SUMMARY:Cuisine ta boîte à lunch
DESCRIPTION:Financée par la Fondation OLO\, Cuisine ta boîte à lunch\, moment de partage agréable en famille\, initie les enfants à la préparation de la boîte à lunch. L’atelier\, de dix rencontres\, se divise en deux volets : information et production. Le volet information fait découvrir les aliments produits au Québec. Les recettes à cuisiner sont simples et rapides\, nutritives et économiques. L’implication des enfants est au cœur du volet production afin qu’ils développent leurs habiletés culinaires et leur autonomie. Leur participation à la préparation des lunchs contribue à alléger la charge mentale des parents. L’achat des aliments pour les lunchs représente une importante dépense alimentaire. Grâce à la Fondation OLO\, les familles apportent les portions cuisinées et quelques aliments afin de reproduire les recettes à la maison.
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Programme de cardio-fitness dansant mélangeant des rythmes internationaux et latinos (salsa\, merengue\, cumbia\, reggaeton) à des mouvements aérobiques favorisant la tonification et la perte de poids.\n\nL’activité est gratuite\, mais les places sont limités. Sur inscription seulement.
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SUMMARY:Initiation à la musique
DESCRIPTION:L’Atelier de musique\, offert chaque semaine au local de musique de l’Espace Ados\, est animé par un musicien professionnel et pédagogue. Il offre un lieu d’initiation musicale et d’expression artistique afin d’éveiller une passion pour la musique. Les participants développent ainsi des compétences relationnelles\, la musique devient un outil de régulation émotionnelle et de prévention en fonction des risques psychosociaux. \nLes ateliers sont à tous les mercredis\, de 16h00 à 17h00.
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SUMMARY:Cuisine ton panier
DESCRIPTION:Dans les ateliers Cuisine ton panier on apprend à cuisiner les denrées alimentaires reçues en don en les intégrant dans les recettes. Cette démarche d’éducation populaire favorise l’apprentissage\, l’autonomie\, la connaissance de saines habitudes alimentaires et la gestion du panier d’épicerie. Sans le précieux soutien du Centre de bénévolat et Moisson Laval\, il ne serait pas possible de réaliser ces ateliers.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/cuisine-ton-panier/
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SUMMARY:Prendre soin de soi
DESCRIPTION:Partage et stratégies qui mettent en valeur le bien-être physique et psychologique. Une activité animée par Jade Constantin. Sur inscription seulement.
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SUMMARY:Vers la maternelle
DESCRIPTION:Le programme Vers la maternelle prépare les enfants de 3 à 5 ans à la rentrée à la maternelle. Il favorise le développement de leurs habiletés sociales\, leur estime de soi et le respect des autres. Le programme privilégie la motricité fine\, la discipline et l’apprentissage du langage afin d’assurer une meilleure transition scolaire. La stabilité du groupe donne la possibilité de faire un accompagnement individualisé\, adapté aux défis spécifiques de chaque enfant. Celui-ci apprivoise des apprentissages en y trouvant du plaisir. En groupe\, il développe le goût d’apprendre tout en respectant des règles. \nCertains ateliers sollicitent la participation des parents afin qu’ils puissent accompagner leur enfant vers une transition plus harmonieuse\, les éducatrices les soutiennent dans cette étape qui peut être anxiogène.
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SUMMARY:Ados-Bouffe
DESCRIPTION:L’atelier Ados-bouffe\, offert hebdomadairement\, est un moment apprécié et rassembleur. Les jeunes acquièrent les bases de techniques culinaires\, les principes d’une saine alimentation et développent une confiance dans leur capacité de réalisation de recettes\, s’outillant ainsi pour la transition vers l’âge adulte.
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SUMMARY:Bébé tendre bougeotte
DESCRIPTION:L’atelier Bébé tendre bougeotte\, pour les enfants de 0 à 12 mois regroupe\, à chaque vendredi matin\, les parents et leurs bébés. Ils enrichissent leurs connaissances lors d’ateliers thématiques tels que le développement psychosexuel\, la communication et le langage\, la place de l’autre parent\, les pleurs du bébé et l’introduction de la nourriture solide. Ces apprentissages renforcent la confiance du parent dans son rôle parental et il apprend différents exercices de stimulation\, qu’il peut reproduire à la maison\, visant le développement global du bébé. L’atelier offre un espace pour les parents de jeunes bébés afin qu’ils puissent prendre un temps d’arrêt de qualité en dehors de la routine quotidienne et briser leur isolement. \nLes parents apprécient les échanges et d’avoir l’opportunité d’observer les bébés interagir. Ils aiment particulièrement ce moment privilégié de renforcement du lien d’attachement. \nLa participation aux ateliers réduit le stress parental et contribue au bien-être des familles. L’intervenante apporte un soutien émotionnel et donne des conseils pratiques ; les parents repartent rassurés et davantage confiants dans leur rôle parental. \n 
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Période de détente et de bien-être physique et mental\, le yoga permet également de maintenir et de développer sa souplesse. On se laisse guider par l’intervenante qui\, par souci d’inclusivité\, adapte les consignes selon les personnes. Ce moment se termine par un temps de méditation\, afin que le retour au quotidien ne soit pas trop abrupt. \n 
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SUMMARY:Pères & complices
DESCRIPTION:L’activité Pères et complices\, moment de qualité entre les pères et leurs enfants\, favorise les interactions positives et instaure un espace d’échange et de rencontre entre les pères. Elle contribue au développement du lien d’attachement père-enfant\, tout en valorisant le rôle paternel. Lors des rencontres\, l’intervenant utilise une approche qui favorise l’engagement et l’implication des pères dans la vie de leur enfant. Les rencontres sont organisées autour d’activités variées telles que le jeu\, la création artistique\, le sport et des ateliers de cuisine. Ils se déroulent dans un cadre convivial permettant aux pères et aux enfants de passer du bon temps ensemble. \nBien que cette activité soit nouvelle\, le concept semble plaire et répondre aux besoins des pères. Après seulement cinq rencontres\, nous avons observé des effets positifs sur la dynamique père-enfant. Des pères ont démontré leur enthousiasme et leur fierté en partageant des photos de moments de complicité. Ils ont aussi exprimé leur gratitude de pouvoir profiter du samedi matin en compagnie de leur enfant. \n  \n 
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SUMMARY:Bricolage
DESCRIPTION:L’activité Bricolage est un moment de rassemblement. Les motivations sont diverses : les personnes immigrantes viennent pour pratiquer le français\, les aînés pour briser l’isolement\, les parents pour prendre une pause et se ressourcer\, tous souhaitent créer des liens significatifs. Une des particularités du groupe est son hétérogénéité\, c’est une belle démonstration de l’inclusion sociale. \n\nCette activité n’est pas que ludique\, elle s’inscrit assurément au fondement du milieu de vie parce qu’elle permet de briser l’isolement\, d’être une porte d’entrée vers d’autres ressources\, d’accompagner les personnes dans leur cheminement personnel et social. En plus de développer de nouvelles compétences et de renforcer l’estime de soi\, l’activité bricolage créer un sentiment d’appartenance au groupe et envers l’organisme.
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DESCRIPTION:Nous offrons un service d’aide aux devoirs intitulé « Ensemble\, à ta manière ». Cette démarche vise à tisser un lien de confiance avec les élèves\, les soutenir dans leur apprentissage et alléger la charge parentale. Cet atelier permet d’offrir des stratégies et outils différents selon les différents types d’apprentissage des enfants. Nous contribuons à consolider les acquis des élèves pour l’obtention de meilleurs résultats scolaires\, à améliorer leur confiance en soi\, leur sens de l’organisation\, leur motivation et leur autonomie. \n 
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DESCRIPTION:Les ateliers de Cuisine collective aident les participants à améliorer leur condition sociale et économique\, notamment\, en enrichissant la qualité de l’alimentation chez les familles à faible revenu et surtout en étant un réel outil de transformation sociale. \nEn cuisinant\, les participants acquièrent des compétences\, dont plusieurs habiletés sociales. Ils contribuent au choix des menus\, au partage des tâches\, etc. De plus\, l’entraide et l’écoute des autres font partie des principes de l’éducation populaire.
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SUMMARY:Ados-Bouffe
DESCRIPTION:L’atelier Ados-bouffe\, offert hebdomadairement\, est un moment apprécié et rassembleur. Les jeunes acquièrent les bases de techniques culinaires\, les principes d’une saine alimentation et développent une confiance dans leur capacité de réalisation de recettes\, s’outillant ainsi pour la transition vers l’âge adulte.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/ados-bouffe-2/
CATEGORIES:Jeunesse
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SUMMARY:Halte-allaitement
DESCRIPTION:Les mères allaitantes profitent d’un accompagnement personnalisé de Nourri-Source Laval. Il s’agit d’une véritable valeur ajoutée et d’un bel exemple de contribution d’un partenaire pour la réalisation d’une activité.
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CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Bébé tendre bougeotte
DESCRIPTION:L’atelier Bébé tendre bougeotte\, pour les enfants de 0 à 12 mois regroupe\, à chaque vendredi matin\, les parents et leurs bébés. Ils enrichissent leurs connaissances lors d’ateliers thématiques tels que le développement psychosexuel\, la communication et le langage\, la place de l’autre parent\, les pleurs du bébé et l’introduction de la nourriture solide. Ces apprentissages renforcent la confiance du parent dans son rôle parental et il apprend différents exercices de stimulation\, qu’il peut reproduire à la maison\, visant le développement global du bébé. L’atelier offre un espace pour les parents de jeunes bébés afin qu’ils puissent prendre un temps d’arrêt de qualité en dehors de la routine quotidienne et briser leur isolement. \nLes parents apprécient les échanges et d’avoir l’opportunité d’observer les bébés interagir. Ils aiment particulièrement ce moment privilégié de renforcement du lien d’attachement. \nLa participation aux ateliers réduit le stress parental et contribue au bien-être des familles. L’intervenante apporte un soutien émotionnel et donne des conseils pratiques ; les parents repartent rassurés et davantage confiants dans leur rôle parental. \n 
URL:https://www.mqfabreville.org/events/bebe-tendre-bougeotte-2/
CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Période de détente et de bien-être physique et mental\, le yoga permet également de maintenir et de développer sa souplesse. On se laisse guider par l’intervenante qui\, par souci d’inclusivité\, adapte les consignes selon les personnes. Ce moment se termine par un temps de méditation\, afin que le retour au quotidien ne soit pas trop abrupt. \n 
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SUMMARY:Peinture sur toile
DESCRIPTION:L’Atelier de créativité offre aux adolescents un espace artistique où ils expriment leur identité en utilisant leur créativité et leur imagination. Cet atelier libre leur permet de se connecter à leur univers personnel. Dans cet espace d’ouverture où l’intervenante joue un rôle de soutien\, les jeunes s’expriment sans avoir peur du jugement tout en développant une sensibilité artistique en fonction de leurs intérêts et de leur style d’expression. \nAu-delà de l’aspect créatif\, ces ateliers comportent une dimension pédagogique importante. Ils encouragent les participants à réfléchir à des enjeux sociaux\, culturels et politiques tout en développant leur pensée critique. Chaque jeune est amené à expliquer le choix de son œuvre et à partager ses motivations en discutant avec les intervenants\, favorisant ainsi une prise de parole réfléchie et consciente. \n 
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CATEGORIES:Jeunesse
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SUMMARY:Pères & complices
DESCRIPTION:L’activité Pères et complices\, moment de qualité entre les pères et leurs enfants\, favorise les interactions positives et instaure un espace d’échange et de rencontre entre les pères. Elle contribue au développement du lien d’attachement père-enfant\, tout en valorisant le rôle paternel. Lors des rencontres\, l’intervenant utilise une approche qui favorise l’engagement et l’implication des pères dans la vie de leur enfant. Les rencontres sont organisées autour d’activités variées telles que le jeu\, la création artistique\, le sport et des ateliers de cuisine. Ils se déroulent dans un cadre convivial permettant aux pères et aux enfants de passer du bon temps ensemble. \nBien que cette activité soit nouvelle\, le concept semble plaire et répondre aux besoins des pères. Après seulement cinq rencontres\, nous avons observé des effets positifs sur la dynamique père-enfant. Des pères ont démontré leur enthousiasme et leur fierté en partageant des photos de moments de complicité. Ils ont aussi exprimé leur gratitude de pouvoir profiter du samedi matin en compagnie de leur enfant. \n  \n 
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CATEGORIES:Famille
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SUMMARY:Bricolage
DESCRIPTION:L’activité Bricolage est un moment de rassemblement. Les motivations sont diverses : les personnes immigrantes viennent pour pratiquer le français\, les aînés pour briser l’isolement\, les parents pour prendre une pause et se ressourcer\, tous souhaitent créer des liens significatifs. Une des particularités du groupe est son hétérogénéité\, c’est une belle démonstration de l’inclusion sociale. \n\nCette activité n’est pas que ludique\, elle s’inscrit assurément au fondement du milieu de vie parce qu’elle permet de briser l’isolement\, d’être une porte d’entrée vers d’autres ressources\, d’accompagner les personnes dans leur cheminement personnel et social. En plus de développer de nouvelles compétences et de renforcer l’estime de soi\, l’activité bricolage créer un sentiment d’appartenance au groupe et envers l’organisme.
URL:https://www.mqfabreville.org/events/bricolage-2/
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SUMMARY:Parents épanouis
DESCRIPTION:Le groupe Parents épanouis vise à offrir aux parents un espace sécurisant et bienveillant leur permettant de prendre une pause\, de se déposer et d’échanger sur leur vécu parental. À travers une approche de développement personnel\, le groupe soutient les participantes dans une meilleure connaissance de soi\, la compréhension et la gestion de leurs émotions\, ainsi que celles de leurs enfants\, dans une perspective de parentalité consciente\, respectueuse et douce. \nLe groupe permet également de briser l’isolement\, de normaliser les défis vécus par les parents et de favoriser l’entraide entre pairs\, tout en offrant des outils concrets favorisant le bien-être personnel et familial. \nChaque participante est accueillie sans jugement\, dans son vécu et sa réalité unique. Le groupe offre un climat chaleureux où chacune peut s’exprimer librement\, à son rythme\, en se sentant écoutée\, reconnue et légitime dans ses émotions et ses expériences parentales.
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SUMMARY:Aide aux devoirs
DESCRIPTION:Nous offrons un service d’aide aux devoirs intitulé « Ensemble\, à ta manière ». Cette démarche vise à tisser un lien de confiance avec les élèves\, les soutenir dans leur apprentissage et alléger la charge parentale. Cet atelier permet d’offrir des stratégies et outils différents selon les différents types d’apprentissage des enfants. Nous contribuons à consolider les acquis des élèves pour l’obtention de meilleurs résultats scolaires\, à améliorer leur confiance en soi\, leur sens de l’organisation\, leur motivation et leur autonomie. \n 
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